10.3 km | 00:55:58 | 05:27/km日期: 2018-09-30 16:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 996 Cal - 總步數: 9594 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'41" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'18" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 1007 / 1007 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2008 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1008 / 3016 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'20" (+00'01") | 1006 / 4023 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'19" | 1008 / 5031 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1007 / 6039 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1007 / 7046 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1005 / 8052 | 171 / 106 |
| 9 | | 05'24" (+00'05") | 1005 / 9057 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 10058 | 172 / 106 |
| 11 | | 05'34" (+00'15") | 269 / 10327 | 169 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 05'23" | 00:16'28" |
| 4 | 05'25" | 00:21'53" |
| 5 | 05'18" | 00:27'11" |
| 6 | 05'27" | 00:32'38" |
| 7 | 05'25" | 00:38'03" |
| 8 | 05'28" | 00:43'31" |
| 9 | 05'27" | 00:48'58" |
| 10 | 05'27" | 00:54'25" |
| 10.3 | 05'45" | 00:55'58" |
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