8.4 km | 00:54:08 | 06:27/km日期: 2018-09-26 17:57 - 地點: 澎湖縣馬公市觀音亭海堤 - 天氣: 陰天-風大 - 平均心率: 103 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 9388 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'27" / 06'17" / 06'09" / 07'50" / 05'57" / 06'24" / 06'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'36") | 1010 / 1010 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+00'25") | 1002 / 2012 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1007 / 3019 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 4020 | 179 / 91 |
| 5 | | 07'48" (+01'51") | 1003 / 5023 | 148 / 86 |
| 6 | | 05'57" | 1006 / 6030 | 179 / 93 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1001 / 7032 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'15" (+00'18") | 1008 / 8041 | 176 / 90 |
| 9 | | 05'45" | 381 / 8422 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.60 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 06'17" | 00:19'16" |
| 4 | 06'09" | 00:25'25" |
| 5 | 07'50" | 00:33'15" |
| 6 | 05'57" | 00:39'12" |
| 7 | 06'24" | 00:45'36" |
| 8 | 06'16" | 00:51'52" |
| 8.4 | 05'56" | 00:54'08" |
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