7.5 km | 00:46:55 | 06:16/km日期: 2018-09-27 20:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7866 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'42" / 06'16" / 06'09" / 06'15" / 06'14" / 06'10" / 06'11" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'30") | 1007 / 1007 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'14" (+00'05") | 1003 / 2011 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'09" | 1009 / 3020 | 167 / 96 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 1002 / 4023 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'13" (+00'04") | 1002 / 5025 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'09" | 1002 / 6028 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'11" (+00'02") | 1009 / 7037 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'11" (+00'02") | 469 / 7506 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 06'09" | 00:19'07" |
| 4 | 06'15" | 00:25'22" |
| 5 | 06'14" | 00:31'36" |
| 6 | 06'10" | 00:37'46" |
| 7 | 06'11" | 00:43'57" |
| 7.5 | 06'19" | 00:46'55" |
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