5.0 km | 00:32:23 | 06:28/km日期: 2018-09-27 19:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5758 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'32" / 05'44" / 06'15" / 06'36" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'29") | 1002 / 1002 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'02" | 1003 / 2006 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1001 / 3007 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'45" (+00'43") | 1007 / 4015 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 5016 | 173 / 88 |
| 6 | | 01:59'02" (+53'00") | 0 / 5016 | 168 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'44" | 00:12'16" |
| 3 | 06'15" | 00:18'31" |
| 4 | 06'36" | 00:25'07" |
| 5 | 06'07" | 00:31'14" |
| 5.0 | 1642'51" | 00:32'23" |
ricky tseng 說推
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