蔡鎮鴻 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡鎮鴻桃園
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5.8 km | 00:41:33 | 07:13/km

日期: 2018-09-18 16:12 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'55" / 06'10" / 06'42" / 07'10" / 07'26" / 11'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 164.44 km

New Balance VAZEE 累積 : 1072.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃重諭, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'10"	00:12'05"
3	06'42"	00:18'47"
4	07'10"	00:25'57"
5	07'26"	00:33'23"
5.8	11'05"	00:41'43"

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成績 : 03:46:01

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