Tank 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tank 基隆
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共騎了 173.1 km

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最佳成績:

半馬 : 03:30:06

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2122.3 km |

459.1 km
2024 年 :

0.2 km |

1.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2017/10/16 恭喜 Tank 獲得 3000 推
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4.2 km | 00:30:14 | 07:08/km

日期: 2014-03-20 19:33 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

Pace: 07'02" / 07'13" / 07'11" / 07'08" / 07'11" /

天哪新竹是颱風嗎

3月累積里程 : 71.09 km

SKECHERS GOrun 累積 : 737.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), joey Kuo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'13"	00:14'15"
3	07'11"	00:21'26"
4	07'08"	00:28'34"
4.2	07'09"	00:30'14"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

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14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

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10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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