葉淦沅 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:38:14 | 07:20/km

日期: 2018-09-16 16:31 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'33" / 07'26" / 07'12" / 07'10" / 07'06" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'28" (+00'19")

997 / 997

2

07'32"

(14'59")

07'27" (+00'18")

1009 / 2007

3

07'12"

(22'11")

07'12" (+00'03")

997 / 3005

4

07'16"

(29'27")

07'09"

1014 / 4020

5

07'07"

(36'34")

07'09"

995 / 5015

6

01'29"

(38'03")

07'20" (+00'11")

201 / 5217

9月累積里程 : 200.69 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'26"	00:14'59"
3	07'12"	00:22'11"
4	07'10"	00:29'21"
5	07'06"	00:36'27"
5.2	07'37"	00:38'03"

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