11.0 km | 01:05:52 | 05:58/km日期: 2018-09-11 19:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 12462 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 05'32" / 06'53" / 05'19" / 05'55" / 05'41" / 07'52" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 1000 | 187 / 87 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 2002 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1002 / 3004 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1008 / 4012 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1005 / 5017 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1003 / 6021 | 182 / 99 |
| 7 | | 06'53" (+01'38") | 1002 / 7023 | 199 / 72 |
| 8 | | 05'15" | 1005 / 8029 | 192 / 98 |
| 9 | | 05'54" (+00'39") | 1002 / 9031 | 197 / 85 |
| 10 | | 05'38" (+00'23") | 1006 / 10038 | 182 / 96 |
| 11 | | 07'55" (+02'40") | 1002 / 11040 | 201 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'29" | 00:17'12" |
| 4 | 05'31" | 00:22'43" |
| 5 | 05'32" | 00:28'15" |
| 6 | 05'32" | 00:33'47" |
| 7 | 06'53" | 00:40'40" |
| 8 | 05'19" | 00:45'59" |
| 9 | 05'55" | 00:51'54" |
| 10 | 05'41" | 00:57'35" |
| 11 | 07'52" | 01:05'27" |
| 11.0 | 22'46" | 01:05'52" |
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