陳章魚 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳章魚南投
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恭喜破PB

半馬 | 01:49:17 | 05:10/km | 第3半馬

2013 集集鄉村音樂馬拉松

官方成績
日期	2013-12-22
成績	01:49:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:10/km

日期: 2013-12-22 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

南投

陳章魚

·

大會證書還沒寄來(因機器壞掉...)，這是自己計時的時間。第18-19k左右右小腿緊繃快抽筋，到終點前還好還能衝起來...

起伏不大，所以這應該是比雙連埤那次快的原因吧。

當做八卦全馬的準備，要再用力練習了。

賽前宣言: 第三半馬!

賽後評分: 在綠色隧道裡演奏的音樂家最讚!
給 4 星

12月累積里程 : 21.10 km

Merrell 水陸兩棲野跑鞋累積 : 97.7 km

手動上傳 | 10 years ago

良川, 曾少均和其他 6 人說推

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