王聖淵 2014/03/18 訓練日誌

王聖淵台中
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王聖淵

10.1 km | 00:56:19 | 05:34/km

日期: 2014-03-18 21:46 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 05'47" / 05'37" / 05'43" / 05'37" / 05'21" / 05'32" / 05'32" / 05'35" / 05'25" / 04'12" /

基本訓練

3月累積里程 : 157.47 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

周阿邦, Kerry Ten 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'47"	00:11'35"
3	05'37"	00:17'12"
4	05'43"	00:22'55"
5	05'37"	00:28'32"
6	05'21"	00:33'53"
7	05'32"	00:39'25"
8	05'32"	00:44'57"
9	05'35"	00:50'32"
10	05'25"	00:55'57"
10.1	04'10"	00:56'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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