林亮文 2013/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
ID 51415

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7.1 km | 00:42:21 | 05:59/km

日期: 2013-09-30 06:01 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'13" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'23" / 05'04" / 10'02" / 10'53" /

9月累積里程 : 67.50 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'20"	00:10'33"
3	05'20"	00:15'53"
4	05'10"	00:21'03"
5	05'23"	00:26'26"
6	05'04"	00:31'30"
7	10'02"	00:41'32"
7.0	20'08"	00:42'21"

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