Edward Ai 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Ai 台北市
ID 357882

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8.1 km | 00:42:10 | 05:14/km

日期: 2018-09-06 23:33 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'58" / 04'56" / 05'16" / 05'02" / 05'14" / 05'23" / 05'27" / 05'37" / 06'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 44.98 km

Nike Pegasus 34 累積 : 170.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'56"	00:09'54"
3	05'16"	00:15'10"
4	05'02"	00:20'12"
5	05'14"	00:25'26"
6	05'23"	00:30'49"
7	05'27"	00:36'16"
8	05'37"	00:41'53"
8.0	06'18"	00:42'11"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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