Jia-Sheng Liu 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Sheng Liu 台中
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4.8 km | 00:30:14 | 06:18/km

日期: 2018-09-06 12:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 181

坡度4.0
時速8.0*5min、8.5*5min、9.0*20min

嗚嗚，昨天沒運動，但是為了布置房子跑了一趟ikea，深深覺得逛完ikea.....根本比跑半馬還累阿 =.=

9月累積里程 : 205.37 km

Epson-M 上傳 | 6 years ago

Perry, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

Perry 哈哈哈~
是吼~我也超不喜歡逛東逛西
真的比跑步還累~
但還是恭喜你喬遷順利喔
念在你這星期搬家~假日半馬就免啦!!
好好裝修新家內~

2018-09-06 16:06 ·

1 個人推

Jia-Sheng Liu 這星期已經有一場45K了，不能在假日半馬啦 XD 還沒有要搬，目前還在整理中~~

2018-09-06 17:01 ·

1 個人推

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