lihung_lee 2014/03/19 訓練日誌

lihung_lee 台中
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lihung_lee

10.0 km | 00:54:18 | 05:24/km

日期: 2014-03-19 05:22 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 05'29" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'20" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'19" / 16'14" /

3月累積里程 : 184.75 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'29"	00:10'50"
3	05'10"	00:16'00"
4	05'11"	00:21'11"
5	05'10"	00:26'21"
6	05'20"	00:31'41"
7	05'40"	00:37'21"
8	05'30"	00:42'51"
9	05'30"	00:48'21"
10	05'19"	00:53'40"
10.1	11'46"	00:54'18"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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成績 : 03:46:01

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