7.7 km | 00:48:53 | 06:19/km日期: 2018-08-31 23:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 7798 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'33" / 06'19" / 06'22" / 06'12" / 06'14" / 06'12" / 06'47" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1004 / 1004 | 158 / 113 |
| 2 | | 06'17" (+00'45") | 1002 / 2007 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'22" (+00'50") | 1010 / 3017 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'08" (+00'36") | 1008 / 4026 | 159 / 101 |
| 5 | | 06'11" (+00'39") | 1006 / 5032 | 159 / 101 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 1001 / 6034 | 159 / 102 |
| 7 | | 06'46" (+01'14") | 1002 / 7036 | 155 / 95 |
| 8 | | 07'10" (+01'38") | 727 / 7763 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'19" | 00:11'52" |
| 3 | 06'22" | 00:18'14" |
| 4 | 06'12" | 00:24'26" |
| 5 | 06'14" | 00:30'40" |
| 6 | 06'12" | 00:36'52" |
| 7 | 06'47" | 00:43'39" |
| 7.7 | 07'11" | 00:48'53" |
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