10.3 km | 00:52:35 | 05:04/km日期: 2014-03-17 16:17 - 平均心率: 171 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 04'28" / 04'37" / 04'56" / 05'09" / 04'57" / 05'28" / 05'15" / 05'31" / 05'12" / 05'20" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.44 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1620.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'37" | 00:09'05" |
| 3 | 04'56" | 00:14'01" |
| 4 | 05'09" | 00:19'10" |
| 5 | 04'57" | 00:24'07" |
| 6 | 05'28" | 00:29'35" |
| 7 | 05'15" | 00:34'50" |
| 8 | 05'31" | 00:40'21" |
| 9 | 05'12" | 00:45'33" |
| 10 | 05'20" | 00:50'53" |
| 10.3 | 04'53" | 00:52'35" |
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