Kukini 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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8.1 km | 00:46:57 | 05:45/km

日期: 2014-03-17 20:54 - 地點: 香北綜合運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 04'30" / 05'30" / 05'51" / 06'00" / 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 10'51" /

3月累積里程 : 191.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, GE 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'30"	00:10'00"
3	05'51"	00:15'51"
4	06'00"	00:21'51"
5	06'00"	00:27'51"
6	05'49"	00:33'40"
7	05'50"	00:39'30"
8	05'50"	00:45'20"
8.2	06'51"	00:46'57"

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成績 : 03:46:01

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