3.6 km | 00:44:35 | 12:18/km日期: 2018-03-17 06:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'30" / 14'05" / 08'35" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'44" (+15'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 18'13" (+15'21") | 500 / 1000 |
| 3 | | 15'23" (+12'31") | 500 / 1500 |
| 4 | | 12'46" (+09'54") | 500 / 2000 |
| 5 | | 13'02" (+10'10") | 349 / 2349 |
| 6 | | 06'52" (+04'00") | 950 / 3299 |
| 7 | | 03'53" (+01'01") | 23 / 3323 |
| 8 | | 02'52" | 278 / 3601 |
| 9 | | 01'49" | 23 / 3624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'30" | 00:18'30" |
| 2 | 14'05" | 00:32'35" |
| 3 | 08'35" | 00:41'10" |
| 3.6 | 05'29" | 00:44'36" |
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