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    turtlest 苗栗
    ID 4164
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    turtlest
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:13:22 | 06:19/km | 第1半馬
    2012 第一屆台灣米倉活力田中國際馬拉松賽
    官方成績
    日期2012-11-11
    成績02:13:22
    總名次479 / 1424
    分組名次126 / 280
    平均速度06:19/km
    官方證書
    turtlest

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'16")
    		00:30'16"01:01'35"
    10 km(01:01'35")
    		00:31'19" (+01'03")
    15 km(01:34'31")
    		00:32'56" (+02'40")01:04'13" (+02'38")
    20 km(02:05'48")
    		00:31'17" (+01'01")
    Finish(02:13:22)

    日期: 2012-11-11 06:31 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'21" (+00'32")1010 / 1010
    2
    06'12"  (12'38")
    		06'08" (+00'19")1008 / 2018
    3
    05'57"  (18'35")
    		05'50" (+00'01")1019 / 3038
    4
    05'58"  (24'33")
    		05'54" (+00'05")1008 / 4046
    5
    06'00"  (30'33")
    		05'58" (+00'09")1003 / 5050
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (36'48")
    		06'10" (+00'21")1012 / 6062
    7
    06'04"  (42'52")
    		06'04" (+00'15")998 / 7061
    8
    06'17"  (49'09")
    		06'16" (+00'27")1002 / 8063
    9
    06'12"  (55'21")
    		06'08" (+00'19")1009 / 9073
    10
    06'41"  (01:02'02")
    		06'38" (+00'49")1005 / 10078
    11
    05'52"  (01:07'54")
    		05'49"1008 / 11087
    12
    06'34"  (01:14'28")
    		06'27" (+00'38")1016 / 12103
    13
    06'54"  (01:21'22")
    		06'53" (+01'04")1000 / 13104
    14
    07'32"  (01:28'54")
    		07'24" (+01'35")1015 / 14120
    15
    06'23"  (01:35'17")
    		06'18" (+00'29")1013 / 15133
    16
    06'31"  (01:41'48")
    		06'27" (+00'38")1010 / 16143
    17
    06'38"  (01:48'26")
    		06'32" (+00'43")1015 / 17158
    18
    05'58"  (01:54'24")
    		06'00" (+00'11")994 / 18153
    19
    05'59"  (02:00'23")
    		05'54" (+00'05")1012 / 19165
    20
    06'30"  (02:06'53")
    		06'29" (+00'40")1000 / 20166
    苗栗
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    賽後評分: 沿路熱情加油的鄉民，是支持我跑下去的動力。感恩！
    給 5 星
    11月累積里程 : 75.33 km MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 481.8 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    EDS/Leo, PJ 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'10"00:12'32"
    305'51"00:18'23"
    405'54"00:24'17"
    505'59"00:30'16"
    606'11"00:36'27"
    706'03"00:42'30"
    806'15"00:48'45"
    906'09"00:54'54"
    1006'41"01:01'35"
    1105'49"01:07'24"
    1206'28"01:13'52"
    1306'42"01:20'34"
    1407'32"01:28'06"
    1506'25"01:34'31"
    1606'22"01:40'53"
    1706'30"01:47'23"
    1806'12"01:53'35"
    1905'47"01:59'22"
    2006'26"02:05'48"
    2106'38"02:12'26"
    21.205'29"02:13'16"

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