coco max 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

coco max 高雄
ID 92174

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4.9 km | 00:33:25 | 06:50/km

日期: 2014-03-13 16:27 - 地點: 操場跑道 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'52" / 06'56" / 06'56" / 06'40" / 06'26" /

週六要花蓮路跑了，今天就輕鬆跑吧！
週六加油！！

3月累積里程 : 152.32 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳世賢, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'56"	00:13'48"
3	06'56"	00:20'44"
4	06'40"	00:27'24"
4.9	06'26"	00:33'04"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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