管文豐 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

管文豐高雄
ID 72643

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12.0 km | 01:11:16 | 05:55/km

日期: 2014-03-08 07:10 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'09" / 05'18" / 05'32" / 05'37" / 05'48" / 06'03" / 06'03" / 05'56" / 05'58" / 05'51" / 06'25" / 06'31" / 05'57" /

3月累積里程 : 75.90 km

亞瑟士GT-2000 GT2000 累積 : 362.3 km

Android - Sony LT25c 上傳 | 10 years ago

鄧智豪, Duke Cheng 和其他 6 人說推

·

管文豐難得的假日早晨怎麼可能不跑一下呢

2014-03-08 08:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'18"	00:11'27"
3	05'32"	00:16'59"
4	05'37"	00:22'36"
5	05'48"	00:28'24"
6	06'03"	00:34'27"
7	06'03"	00:40'30"
8	05'56"	00:46'26"
9	05'58"	00:52'24"
10	05'51"	00:58'15"
11	06'25"	01:04'40"
12	06'31"	01:11'11"
12.0	05'55"	01:11'16"

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