10.0 km | 00:55:40 | 05:33/km日期: 2018-08-16 05:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9637 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'41" / 05'28" / 05'27" / 04'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'04") | 1006 / 1006 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'42" (+00'47") | 1002 / 2008 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'34" (+00'39") | 1008 / 3017 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'35") | 1006 / 4023 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 1004 / 5028 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'34" (+00'39") | 1005 / 6034 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 7034 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 8034 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'28" (+00'33") | 1003 / 9038 | 174 / 104 |
| 10 | | 04'55" | 1004 / 10042 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'34" | 00:17'19" |
| 4 | 05'33" | 00:22'52" |
| 5 | 05'32" | 00:28'24" |
| 6 | 05'32" | 00:33'56" |
| 7 | 05'41" | 00:39'37" |
| 8 | 05'28" | 00:45'05" |
| 9 | 05'27" | 00:50'32" |
| 10 | 04'57" | 00:55'29" |
| 10.0 | 08'04" | 00:55'40" |
留言 
展開計圈分析
