10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km日期: 2018-08-16 17:56 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 05'50" / 06'10" / 06'07" / 06'31" / 05'41" / 07'16" / 05'44" / 05'57" / 05'14" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
285.68 km 
迪卡儂1249 $ SD 累積 :
1026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'50" | 00:12'18" |
| 3 | 06'10" | 00:18'28" |
| 4 | 06'07" | 00:24'35" |
| 5 | 06'31" | 00:31'06" |
| 6 | 05'41" | 00:36'47" |
| 7 | 07'16" | 00:44'03" |
| 8 | 05'44" | 00:49'47" |
| 9 | 05'57" | 00:55'44" |
| 10 | 05'14" | 01:00'58" |
| 10.0 | 02'30" | 01:01'00" |
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