10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km日期: 2018-08-14 05:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10030 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'03" / 05'57" / 05'48" / 05'50" / 05'44" / 05'41" / 05'50" / 05'34" / 05'45" / 05'27" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'36") | 1004 / 1004 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'29") | 1006 / 2010 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1008 / 3018 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1002 / 4020 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1002 / 5022 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1007 / 6030 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1002 / 7032 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1003 / 8035 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 1005 / 9041 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'25" | 1004 / 10046 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 05'48" | 00:17'48" |
| 4 | 05'50" | 00:23'38" |
| 5 | 05'44" | 00:29'22" |
| 6 | 05'41" | 00:35'03" |
| 7 | 05'50" | 00:40'53" |
| 8 | 05'34" | 00:46'27" |
| 9 | 05'45" | 00:52'12" |
| 10 | 05'27" | 00:57'39" |
| 10.0 | 07'56" | 00:57'50" |
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