孫廉凱 2012/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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7.5 km | 01:01:35 | 08:09/km

日期: 2012-11-11 08:25 - 總爬升: 121 m - 地點: 卓溪 - 天氣: 雨 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 07'22" / 09'39" / 07'34" / 08'00" / 08'17" / 07'39" / 08'33" / 08'18" /

11月累積里程 : 73.94 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 368.3 km

M1 上傳 | 12 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, 陳順德和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	09'39"	00:17'01"
3	07'34"	00:24'35"
4	08'00"	00:32'35"
5	08'17"	00:40'52"
6	07'39"	00:48'31"
7	08'33"	00:57'04"
7.5	08'17"	01:01'35"

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