李承偉 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

李承偉花蓮
ID 15573

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13.2 km | 01:15:10 | 05:42/km

日期: 2014-03-09 17:42 - 總爬升: 103 m - 地點: 腳踏車步道 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 05'22" / 05'19" / 05'45" / 05'53" / 05'46" / 05'36" / 05'42" / 05'42" / 05'34" / 05'48" / 05'57" / 05'52" / 05'56" / 06'09" /

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休息很多天！

3月累積里程 : 100.82 km

Adidas GLIDE BOOST 累積 : 0.0 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 俊偉和其他 103 人說推

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觀看另 2 則留言

許峰銘好精緻的餐點、讚啦幸福喔。

2014-03-12 08:43 ·

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）很好吃的樣子！我應該可以吃好幾盤”

2014-03-12 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'19"	00:10'41"
3	05'45"	00:16'26"
4	05'53"	00:22'19"
5	05'46"	00:28'05"
6	05'36"	00:33'41"
7	05'42"	00:39'23"
8	05'42"	00:45'05"
9	05'34"	00:50'39"
10	05'48"	00:56'27"
11	05'57"	01:02'24"
12	05'52"	01:08'16"
13	05'56"	01:14'12"
13.2	06'07"	01:15'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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