4.7 km | 00:38:12 | 08:06/km日期: 2018-08-07 20:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'41" / 07'44" / 07'51" / 08'18" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+02'55") | 715 / 4715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'44" | 00:15'25" |
| 3 | 07'51" | 00:23'16" |
| 4 | 08'18" | 00:31'34" |
| 4.7 | 10'03" | 00:38'46" |
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