15.0 km | 01:25:15 | 05:41/km日期: 2014-03-11 05:03 - 地點: 竹22+竹北亂繞 - 天氣: 冷 - 平均心率: 80 - 卡路里: 1342 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 05'50" / 06'10" / 05'57" / 05'58" / 06'09" / 06'02" / 05'48" / 05'42" / 05'47" / 06'10" / 05'26" / 04'53" / 04'58" / 04'59" / 04'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'06") | 4987 / 4987 |
| 2 | | 05'54" | 5078 / 10065 |
| 3 | | 05'00" | 5048 / 15114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.31 km 
MIZUNO WAVE HAWK 2 累積 :
848.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'10" | 00:12'00" |
| 3 | 05'57" | 00:17'57" |
| 4 | 05'58" | 00:23'55" |
| 5 | 06'09" | 00:30'04" |
| 6 | 06'02" | 00:36'06" |
| 7 | 05'48" | 00:41'54" |
| 8 | 05'42" | 00:47'36" |
| 9 | 05'47" | 00:53'23" |
| 10 | 06'10" | 00:59'33" |
| 11 | 05'26" | 01:04'59" |
| 12 | 04'53" | 01:09'52" |
| 13 | 04'58" | 01:14'50" |
| 14 | 04'59" | 01:19'49" |
| 15 | 04'53" | 01:24'42" |
| 15.1 | 04'48" | 01:25'15" |
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