10.2 km | 00:53:11 | 05:12/km日期: 2018-08-02 19:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 10378 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'49" / 05'01" / 05'12" / 05'00" / 05'18" / 05'29" / 05'26" / 05'20" / 05'19" / 05'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 190 / 108 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 2002 | 194 / 102 |
| 3 | | 05'10" (+00'21") | 1004 / 3006 | 195 / 98 |
| 4 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 4007 | 196 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'30") | 1009 / 5016 | 195 / 96 |
| 6 | | 05'23" (+00'34") | 1003 / 6019 | 194 / 95 |
| 7 | | 05'24" (+00'35") | 1003 / 7023 | 194 / 94 |
| 8 | | 05'19" (+00'30") | 1001 / 8025 | 195 / 95 |
| 9 | | 05'17" (+00'28") | 1006 / 9031 | 196 / 96 |
| 10 | | 05'10" (+00'21") | 1007 / 10038 | 197 / 97 |
| 11 | | 04'55" (+00'06") | 213 / 10251 | 196 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'01" | 00:09'50" |
| 3 | 05'12" | 00:15'02" |
| 4 | 05'00" | 00:20'02" |
| 5 | 05'18" | 00:25'20" |
| 6 | 05'29" | 00:30'49" |
| 7 | 05'26" | 00:36'15" |
| 8 | 05'20" | 00:41'35" |
| 9 | 05'19" | 00:46'54" |
| 10 | 05'10" | 00:52'04" |
| 10.2 | 05'14" | 00:53'11" |
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