陳揮龍 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳揮龍基隆
ID 227352

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12.1 km | 01:12:16 | 05:58/km

日期: 2018-08-02 18:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'37" / 06'32" / 05'51" / 05'48" / 05'54" / 05'43" / 05'46" / 05'40" / 06'03" / 05'55" / 05'53" / 06'11" / 04'15" /

8月累積里程 : 170.30 km

亞瑟士虎走五累積 : 311.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

信毅, 陳其原和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'32"	00:13'09"
3	05'51"	00:19'00"
4	05'48"	00:24'48"
5	05'54"	00:30'42"
6	05'43"	00:36'25"
7	05'46"	00:42'11"
8	05'40"	00:47'51"
9	06'03"	00:53'54"
10	05'55"	00:59'49"
11	05'53"	01:05'42"
12	06'11"	01:11'53"
12.1	04'08"	01:12'16"

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