Bang-Guo Tsai 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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10.8 km | 00:58:57 | 05:28/km

日期: 2018-07-31 05:48 - 總爬升: 108 m - 地點: 金門-金 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'48" / 05'12" / 05'06" / 05'27" / 05'35" / 05'49" / 05'28" / 05'04" / 05'45" / 05'21" / 05'25" /

金中晨跑

7月累積里程 : 125.14 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 6 years ago

辛順堅, 小姜和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'12"	00:11'00"
3	05'06"	00:16'06"
4	05'27"	00:21'33"
5	05'35"	00:27'08"
6	05'49"	00:32'57"
7	05'28"	00:38'25"
8	05'04"	00:43'29"
9	05'45"	00:49'14"
10	05'21"	00:54'35"
10.8	05'25"	00:58'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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