阿熙(高雄都會長跑) 2012/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿熙(高雄都會長跑) 高雄
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阿熙(高雄都會長跑)

10.0 km | 01:19:48 | 07:58/km

日期: 2012-11-08 18:09 - 地點: 高雄都會公園 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 07'53" / 07'40" / 07'50" / 07'49" / 08'42" / 07'38" / 08'27" / 08'01" / 07'50" / 796'40" /

好久沒跑公園了，去的時候突然發現停車場旁邊的人行道種了一排桃花心木!!看我偷懶多久就好了...

11月累積里程 : 45.09 km

ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 251.2 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

Aimee, SEGA 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'40"	00:15'33"
3	07'50"	00:23'23"
4	07'49"	00:31'12"
5	08'42"	00:39'54"
6	07'38"	00:47'32"
7	08'27"	00:55'59"
8	08'01"	01:04'00"
9	07'50"	01:11'50"
10.0	07'53"	01:19'48"

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