2.0 km | 00:58:11 | 28:23/km日期: 2018-07-19 17:53 - 地點: 杉乃井飯店 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 107 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 74'55" / 18'56" / 29'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'48" (+18'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'17" (+10'22") | 49 / 2049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.10 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
3025.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 74'55" | 01:14'55" |
| 2 | 18'56" | 01:33'51" |
| 2.0 | 29'09" | 01:35'18" |
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