6.0 km | 00:34:42 | 05:45/km日期: 2018-07-19 22:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6188 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 05'54" / 05'58" / 05'15" / 05'30" / 05'40" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'05") | 1001 / 1001 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'51" (+00'38") | 1008 / 2009 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'41") | 1007 / 3016 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'13" | 1005 / 4021 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1004 / 5026 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 1004 / 6030 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 185.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 05'58" | 00:18'11" |
| 4 | 05'15" | 00:23'26" |
| 5 | 05'30" | 00:28'56" |
| 6 | 05'40" | 00:34'36" |
| 6.0 | 05'47" | 00:34'44" |
展開計圈分析
留言 
