7.0 km | 00:47:22 | 06:46/km日期: 2018-07-17 21:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 07'01" / 06'56" / 06'44" / 06'36" / 06'31" / 06'19" / 07'13" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 58'52" (+52'33") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 243.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'56" | 00:13'57" |
| 3 | 06'44" | 00:20'41" |
| 4 | 06'36" | 00:27'17" |
| 5 | 06'31" | 00:33'48" |
| 6 | 06'19" | 00:40'07" |
| 7 | 07'13" | 00:47'20" |
| 7.0 | 28'44" | 00:47'23" |
留言 
展開計圈分析
