7.8 km | 01:03:46 | 08:09/km日期: 2018-07-13 20:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'05" / 11'45" / 07'10" / 05'22" / 08'17" / 07'10" / 09'37" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'08") | 811 / 811 |
| 2 | | 55'54" (+51'48") | 34 / 845 |
| 3 | | 04'25" (+00'19") | 44 / 890 |
| 4 | | 01:24'18" (+20'12") | 14 / 905 |
| 5 | | 04'32" (+00'26") | 45 / 950 |
| 6 | | 22'40" (+18'34") | 10 / 960 |
| 7 | | 04'06" | 45 / 1006 |
| 8 | | 09'35" (+05'29") | 9 / 1015 |
| 9 | | 05'23" (+01'17") | 47 / 1062 |
| 10 | | 01:21'54" (+17'48") | 60 / 1123 |
| 11 | | 04'23" (+00'17") | 407 / 1530 |
| 12 | | 04'58" (+00'52") | 407 / 1937 |
| 13 | | 43'00" (+38'54") | 61 / 1999 |
| 14 | | 04'54" (+00'48") | 404 / 2403 |
| 15 | | 05'10" (+01'04") | 412 / 2816 |
| 16 | | 40'35" (+36'29") | 59 / 2875 |
| 17 | | 05'16" (+01'10") | 403 / 3279 |
| 18 | | 05'24" (+01'18") | 402 / 3682 |
| 19 | | 05'20" (+01'14") | 399 / 4081 |
| 20 | | 29'54" (+25'48") | 115 / 4197 |
| 21 | | 05'19" (+01'13") | 402 / 4600 |
| 22 | | 05'25" (+01'19") | 395 / 4996 |
| 23 | | 05'17" (+01'11") | 403 / 5399 |
| 24 | | 23'24" (+19'18") | 105 / 5505 |
| 25 | | 05'09" (+01'03") | 401 / 5906 |
| 26 | | 05'38" (+01'32") | 402 / 6309 |
| 27 | | 05'12" (+01'06") | 397 / 6706 |
| 28 | | 35'17" (+31'11") | 132 / 6839 |
| 29 | | 06'42" (+02'36") | 978 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
174.59 km 
亞瑟士 GT2000 累積 :
1239.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 11'45" | 00:20'50" |
| 3 | 07'10" | 00:28'00" |
| 4 | 05'22" | 00:33'22" |
| 5 | 08'17" | 00:41'39" |
| 6 | 07'10" | 00:48'49" |
| 7 | 09'37" | 00:58'26" |
| 7.8 | 06'32" | 01:03'47" |
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