Allen Yang 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Yang 新竹
ID 377987

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8.0 km | 00:52:43 | 06:34/km

日期: 2018-07-05 05:05 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'29" / 06'13" / 06'17" / 06'22" / 06'30" / 06'34" / 06'51" / 07'12" / 12'30" /

基本訓練
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自主訓練8公里

7月累積里程 : 149.79 km

adidas supernova aktiv 累積 : 506.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

郭誌銘, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'13"	00:12'42"
3	06'17"	00:18'59"
4	06'22"	00:25'21"
5	06'30"	00:31'51"
6	06'34"	00:38'25"
7	06'51"	00:45'16"
8	07'12"	00:52'28"
8.0	16'07"	00:52'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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