Reborn 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Reborn 台中
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35.7 km | 01:52:23 | 19.0 km/h

日期: 2018-07-01 05:55 - 總爬升: 217 m - 地點: 潭雅神環中水湳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1009 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

13.19 (-11.99)

987 / 987

2

05'13"

(09'43")

11.58 (-13.60)

1005 / 1993

3

03'11"

(12'54")

19.05 (-6.13)

1009 / 3002

4

02'49"

(15'43")

21.56 (-3.62)

1006 / 4009

5

02'28"

(18'11")

24.49 (-0.69)

1005 / 5015

展開計圈分析

小繞一圈開張騎
潭雅神上仍擁擠
輕鬆探索不求快
水湳經貿有綠意

7月累積里程 : 419.43 km

Gary Fisher CR-7

Android - Xiaomi Mi MIX 2 上傳 | 6 years ago

小婷, Chih Chung Ko 和其他 27 人說推

·

觀看另 3 則留言

Dennis Yang 周大哥早安，騎車運動Happy

2018-07-02 09:23 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達
下午安~運動愉快~

2018-07-02 16:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	8.2 %
2	11.6	9.4 %
3	19.1	4.0 %
4	21.3	-1.4 %
5	24.3	-2.0 %
6	21.6	5.0 %
7	20.1	4.0 %
8	23.4	4.7 %
9	21.2	1.6 %
10	22.4	-4.4 %
11	21.3	-2.2 %
12	21.2	-2.4 %
13	21.8	4.0 %
14	18.9	3.0 %
15	18.4	-2.8 %
16	20.0	3.5 %
17	23.5	-5.0 %
18	10.3	7.5 %
19	15.3	2.8 %
20	25.4	-4.3 %
21	20.8	-3.5 %
22	13.9	-2.8 %
23	20.8	3.2 %
24	23.7	-2.7 %
25	16.3	-3.1 %
26	23.2	-2.5 %
27	23.1	-5.8 %
28	21.8	-2.2 %
29	21.7	-4.0 %
30	21.3	4.2 %
31	22.9	-2.0 %
32	18.3	-2.4 %
33	18.8	5.8 %
34	22.1	4.8 %
35	19.7	-2.8 %
35.7	16.4	5.4 %

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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