江獎 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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17.4 km | 01:28:34 | 05:05/km

日期: 2014-02-25 18:01 - 地點: 巨蛋→駁二折返 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1126 Cal

Pace: 04'49" / 05'07" / 05'19" / 05'18" / 05'05" / 05'06" / 04'46" / 04'59" / 05'28" / 05'14" / 05'22" / 05'13" / 05'07" / 05'27" / 04'25" / 04'43" / 04'53" / 05'50" /

下班輕鬆跑

2月累積里程 : 180.42 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 429.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, 無我和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'07"	00:09'56"
3	05'19"	00:15'15"
4	05'18"	00:20'33"
5	05'05"	00:25'38"
6	05'06"	00:30'44"
7	04'46"	00:35'30"
8	04'59"	00:40'29"
9	05'28"	00:45'57"
10	05'14"	00:51'11"
11	05'22"	00:56'33"
12	05'13"	01:01'46"
13	05'07"	01:06'53"
14	05'27"	01:12'20"
15	04'25"	01:16'45"
16	04'43"	01:21'28"
17	04'53"	01:26'21"
17.4	05'49"	01:28'34"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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