KWHuang 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

KWHuang 新竹
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70.2 km | 04:53:31 | 14.4 km/h

日期: 2014-02-22 07:47 - 總爬升: 1188 m - 地點: 羅馬公路 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2117 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

新竹

KWHuang

·

新竹

KWHuang

·

本來要騎宇老大滿貫，陰錯陽差變成進出羅馬。馬牌補回來了耶！

2月累積里程 : 155.37 km

GIANT TCR ADVANCED 2

GPX 上傳 | 10 years ago

Lady恰恰 🍄, 小龍和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.2	1.9 %
2	20.0	2.2 %
3	24.2	-5.0 %
4	21.7	6.2 %
5	18.7	8.2 %
6	30.5	-3.7 %
7	23.4	7.4 %
8	19.5	5.8 %
9	16.9	6.0 %
10	17.5	8.2 %
11	9.8	6.2 %
12	10.5	7.2 %
13	4.2	10.7 %
14	31.0	-6.6 %
15	34.6	-6.8 %
16	39.6	-5.3 %
17	35.0	-5.1 %
18	30.8	-5.6 %
19	13.6	9.8 %
20	12.8	5.2 %
21	27.7	-6.5 %
22	12.8	8.3 %
23	15.3	9.8 %
24	6.4	-10.3 %
25	22.2	9.8 %
26	26.5	-5.8 %
27	13.7	18.6 %
28	22.0	-5.0 %
29	25.5	-5.8 %
30	24.5	8.8 %
31	9.7	10.2 %
32	12.4	6.0 %
33	34.3	-6.9 %
34	4.9	-7.3 %
35	35.0	-3.6 %
36	4.0	7.2 %
37	5.8	6.1 %
38	9.6	13.1 %
39	9.5	4.7 %
40	18.5	-11.0 %
41	33.3	3.7 %
42	23.1	-4.8 %
43	17.8	7.5 %
44	30.8	-12.5 %
45	3.6	-5.0 %
46	20.9	-8.4 %
47	13.0	11.8 %
48	19.5	-9.2 %
49	32.4	-8.8 %
50	24.8	4.4 %
51	24.0	-4.6 %
52	40.0	-8.3 %
53	19.7	9.5 %
54	16.2	8.2 %
55	11.4	7.4 %
56	10.7	7.9 %
57	11.2	5.5 %
58	2.7	-9.4 %
59	41.4	-6.2 %
60	45.6	-6.9 %
61	39.6	-3.7 %
62	33.3	-8.3 %
63	26.1	-3.6 %
64	31.6	-5.8 %
65	25.5	7.5 %
66	26.5	-6.1 %
67	38.7	-4.2 %
68	19.8	-5.7 %
69	23.7	-1.9 %
70	25.5	-2.0 %
70.2	32.5	-2.7 %

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