5.2 km | 00:35:42 | 06:55/km日期: 2018-06-19 05:16 - 地點: 大東公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6243 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'46" / 07'13" / 06'51" / 06'50" / 06'08" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'37") | 1002 / 1002 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 2003 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'52" (+00'45") | 1005 / 3009 | 174 / 83 |
| 4 | | 06'43" (+00'36") | 1004 / 4014 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'07" | 1001 / 5016 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'00" | 149 / 5166 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
133.77 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'13" | 00:14'59" |
| 3 | 06'51" | 00:21'50" |
| 4 | 06'50" | 00:28'40" |
| 5 | 06'08" | 00:34'48" |
| 5.1 | 06'00" | 00:35'42" |
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