中猴路跑 2012/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

中猴路跑高雄
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20.8 km | 02:20:19 | 06:44/km

日期: 2012-11-03 16:04 - 地點: 河堤社區、蓮池潭、美術館連線 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1554 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'23" / 07'28" / 06'03" / 06'46" / 05'38" / 05'39" / 06'30" / 07'27" / 05'56" / 05'53" / 06'02" / 06'52" / 05'56" / 05'41" / 07'29" / 06'34" / 06'45" / 06'40" / 07'18" / 10'15" / 07'18" /

11月累積里程 : 109.30 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 1031.6 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 林政賢和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'28"	00:14'51"
3	06'03"	00:20'54"
4	06'46"	00:27'40"
5	05'38"	00:33'18"
6	05'39"	00:38'57"
7	06'30"	00:45'27"
8	07'27"	00:52'54"
9	05'56"	00:58'50"
10	05'53"	01:04'43"
11	06'02"	01:10'45"
12	06'52"	01:17'37"
13	05'56"	01:23'33"
14	05'41"	01:29'14"
15	07'29"	01:36'43"
16	06'34"	01:43'17"
17	06'45"	01:50'02"
18	06'40"	01:56'42"
19	07'18"	02:04'00"
20	10'15"	02:14'15"
20.8	07'16"	02:20'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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