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    台南德哥 台南
    ID 100935
    667 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台南德哥
    6.0 km | 00:37:14 | 06:11/km
    日期: 2018-06-05 18:00 - 地點: 西勢河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 06'26" / 06'26" / 06'07" / 07'20" / 05'45" / 11'43" / 10'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'25" (+01'23")1000 / 1000
    2
    06'26"  (12'52")
    		06'26" (+01'24")1000 / 2000
    3
    06'06"  (18'58")
    		06'06" (+01'04")1000 / 3000
    4
    07'20"  (26'18")
    		07'20" (+02'18")1000 / 4000
    5
    05'45"  (32'04")
    		05'45" (+00'43")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'02"  (37'06")
    		05'02"1000 / 6000
    7
    00'08"  (37'14")
    		09'46" (+04'44")13 / 6013

    黃昏又來河提跑跑，放暑假沒有賽事輕鬆小跑。

    6月累積里程 : 118.78 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    蔡甫承, 陳雨錦 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    陳益模 晚安～午后跑步愉快。
    2018-06-05 20:07 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安，跑步愉快！
    2018-06-05 20:47 ·
     1 個人推
    陳一郎 運動愉快
    2018-06-05 21:29 ·
     1 個人推
    能能 早安順心！
    2018-06-06 08:08 ·
     1 個人推
    台南德哥 益模大哥、榮興大、一郎大哥、啟能大:午安!用餐愉快!
    2018-06-06 11:43 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 運動愉快
    2018-06-06 16:05 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 德哥晚安，運動愉快~
    2018-06-06 21:16 ·
     1 個人推
    靜山 德大： 晚安！運動愉快、健康好眠……
    2018-06-06 22:22 ·
     1 個人推
    Angela1414 德哥早安 輕鬆跑愉快
    2018-06-07 08:38 ·
     1 個人推
    台南德哥 柏菁大、忠錦、靜山大、安琪:早安!工作順利。
    2018-06-07 08:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'26"00:12'52"
    306'07"00:18'59"
    407'20"00:26'19"
    505'45"00:32'04"
    611'43"00:43'47"
    6.009'42"00:43'55"

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