10.4 km | 00:55:38 | 05:19/km日期: 2018-05-29 17:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 10588 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'06" / 05'04" / 05'16" / 05'09" / 05'15" / 05'19" / 05'21" / 05'22" / 05'36" / 05'42" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 1009 / 1009 | 186 / 104 |
| 2 | | 05'01" | 1008 / 2017 | 190 / 104 |
| 3 | | 05'11" (+00'10") | 1005 / 3023 | 191 / 100 |
| 4 | | 05'08" (+00'07") | 1001 / 4024 | 192 / 101 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1006 / 5031 | 191 / 99 |
| 6 | | 05'16" (+00'15") | 1007 / 6038 | 191 / 98 |
| 7 | | 05'18" (+00'17") | 1008 / 7046 | 191 / 98 |
| 8 | | 05'19" (+00'18") | 1007 / 8054 | 190 / 98 |
| 9 | | 05'33" (+00'32") | 1004 / 9058 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'40" (+00'39") | 1007 / 10066 | 191 / 92 |
| 11 | | 05'31" (+00'30") | 434 / 10501 | 191 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 248.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 05'16" | 00:15'26" |
| 4 | 05'09" | 00:20'35" |
| 5 | 05'15" | 00:25'50" |
| 6 | 05'19" | 00:31'09" |
| 7 | 05'21" | 00:36'30" |
| 8 | 05'22" | 00:41'52" |
| 9 | 05'36" | 00:47'28" |
| 10 | 05'42" | 00:53'10" |
| 10.4 | 05'40" | 00:55'38" |
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