曾國樑 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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6.1 km | 00:40:54 | 06:40/km

日期: 2018-05-28 20:06 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'12" / 05'50" / 06'40" / 07'09" / 07'01" / 05'29" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'10" (+01'39")

990 / 990

2

05'51"

(12'57")

05'49" (+00'18")

1004 / 1995

3

06'45"

(19'42")

06'41" (+01'10")

1008 / 3003

4

07'03"

(26'45")

07'07" (+01'36")

990 / 3993

5

07'02"

(33'47")

07'00" (+01'29")

1003 / 4996

展開計圈分析

5月累積里程 : 73.57 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4652.4 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

陳柏裕, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'50"	00:13'02"
3	06'40"	00:19'42"
4	07'09"	00:26'51"
5	07'01"	00:33'52"
6	05'29"	00:39'21"
6.1	05'33"	00:40'01"

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成績 : 03:46:01

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