7.1 km | 00:51:01 | 07:13/km日期: 2018-05-29 21:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9004 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'46" / 06'29" / 06'46" / 06'17" / 06'32" / 06'29" / 06'14" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'48" (+05'36") | 1006 / 1006 | 222 / 38 |
2 | | 06'27" (+00'15") | 1004 / 2011 | 164 / 94 |
3 | | 06'40" (+00'28") | 1009 / 3021 | 161 / 92 |
4 | | 06'12" | 1008 / 4029 | 162 / 98 |
5 | | 06'33" (+00'21") | 1008 / 5037 | 164 / 92 |
6 | | 06'21" (+00'09") | 1005 / 6043 | 160 / 98 |
7 | | 06'14" (+00'02") | 1009 / 7052 | 160 / 99 |
8 | | 05'21" | 62 / 7115 | 162 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.17 km new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'46" | 00:11'46" |
2 | 06'29" | 00:18'15" |
3 | 06'46" | 00:25'01" |
4 | 06'17" | 00:31'18" |
5 | 06'32" | 00:37'50" |
6 | 06'29" | 00:44'19" |
7 | 06'14" | 00:50'33" |
7.1 | 07'30" | 00:51'01" |