少年芋 2012/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

少年芋台東
ID 1970

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7.2 km | 00:49:01 | 06:45/km

日期: 2012-10-29 17:05 - 總爬升: 140 m - 地點: 南投集集 - 天氣: 熱 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 06'52" / 06'16" / 06'14" / 07'37" / 07'02" / 06'45" / 06'33" / 06'54" /

10月累積里程 : 66.18 km

XT 上傳 | 12 years ago

Chris Yang, EDS/Leo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'16"	00:13'08"
3	06'14"	00:19'22"
4	07'37"	00:26'59"
5	07'02"	00:34'01"
6	06'45"	00:40'46"
7	06'33"	00:47'19"
7.2	06'54"	00:49'01"

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成績 : 04:39:10

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