5.6 km | 00:35:55 | 06:21/km日期: 2018-05-25 18:22 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5806 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'46" / 05'56" / 06'13" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'21") | 1003 / 1003 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 2003 | 161 / 100 |
| 3 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 3004 | 161 / 91 |
| 4 | | 05'56" | 1006 / 4010 | 162 / 103 |
| 5 | | 06'08" (+00'12") | 1004 / 5014 | 161 / 100 |
| 6 | | 06'59" (+01'03") | 643 / 5658 | 157 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'46" | 00:19'15" |
| 4 | 05'56" | 00:25'11" |
| 5 | 06'13" | 00:31'24" |
| 5.6 | 07'01" | 00:35'55" |
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