4.5 km | 00:33:06 | 07:21/km日期: 2018-05-25 05:47 - 平均心率: 97 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'28" / 07'32" / 12'26" / 07'19" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'35") | 500 / 4500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 368.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'32" | 00:15'00" |
| 3 | 12'26" | 00:27'26" |
| 4 | 07'19" | 00:34'45" |
| 4.5 | 08'23" | 00:38'57" |
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