7.3 km | 00:32:57 | 04:29/km日期: 2018-05-22 22:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'57" / 04'42" / 04'38" / 04'19" / 04'12" / 04'19" / 04'04" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'25") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 325.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'42" | 00:09'39" |
| 3 | 04'38" | 00:14'17" |
| 4 | 04'19" | 00:18'36" |
| 5 | 04'12" | 00:22'48" |
| 6 | 04'19" | 00:27'07" |
| 7 | 04'04" | 00:31'11" |
| 7.3 | 05'29" | 00:32'58" |
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